Thai Chi Kör

Baráti körben gyakoroljuk a Yang stílusú 24 lépéses formagyakorlatot. A Thai-Chi Kínából ered, mondhatjuk azt is, hogy meditatív mozgás. Ez a forma könnyen elsajátítható, egészségmegőrző és streszoldó hatása közismert. Gyengébb egészségi állapotban is gyakorolható. Mozgásszervi betegségek megelőzésére, a fiatalos életvitel megtartására kiválóan alkalmas.